Dieta 1000 kcal
Dieta 1000 kcal Podstawową i główną zasadą jest to, że codzienne menu nie przekracza 1000 kcal. Posiłki powinny mieć stałe wartości (ważne, by nie pomijać żadnego z nich i nie doprowadzać do sytuacji, że zamiast pięciu niewielkich dań zjemy dwa bardzo obfite, gdyż w tym…