Dieta Atkinsa

Dieta Atkinsa

Dieta Atkinsa “Dieta Atkinsa – jedz tłuszcz, zgubisz tłuszcz”. Dieta Atkinsa to dość kontrowersyjna dieta dostarczająca organizmowi dużej ilości białka i tłuszczów ograniczając przy tym do minimum węglowodany. Podstawowym składnikiem żywieniowym są tłuszcze dające koło 60% dziennej dawki kalorii. Dietą zbliżoną do diety Atkinsa jest…